Leas Weg zur Yogalehrerin startete vor rund sieben Jahren als sie mit Dehn- und Kraftübungen begann. Später hat sie den ganzheitlichen Aspekt von Yoga – wie Stressreduzierung und positive Auswirkung auf das allgemeine Wohlbefinden – erkannt und 2022 Ausbildung gemacht, um möglichst vielen Menschen den positiven Einfluss von Yoga weitergeben zu können.
Seit Anfang 2023 gibt sie Yogastunden, die für jeden geeignet sind – egal ob mit oder ohne Erfahrung. In ihren Yogastunden möchte sie einen Raum schaffen, in dem sich die Teilnehmer ohne Bewertung bewegen können, bei dem es nicht darum geht, wie etwas aussieht, sondern wie es sich für den Einzelnen anfühlt. Neben der Bewegung ist ihr wichtig aus Körper, Geist und Seele eine Einheit zu formen, Ruhe zu finden und im Hier und Jetzt zu sein, um so auch die mentale Gesundheit zu stärken.
Aktuelle Kurse:
•Slow Vinyasa Flow: sanfte, kraftvolle ebenso wie entspannende Haltungen
• Yoga Flow 50+: ruhiger Fluß durch die Haltungen, Fokus auf Gelenkmobilität, Koordination und Anpassung der Übungen an körperlichen Gegebenheiten
Preise: 12 Euro pro Stunde / 65 Euro für 6er Karte
Infos und Termine: Instagram @leareitmeier im Story-Highlight „YogaWithLea“
Anmeldung: Instagram-Nachricht oder WhatsApp +49 176 53973733)